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“立秋之日冷风至”，熬过了酷暑难耐的头伏、中伏，天然暑气莫得整个磨灭，可东说念主们照旧能恍惚感受到盼愿已久的秋风了。蝉声渐歇中，舒爽的天气行将到来。

立秋前后，农作物积聚了一夏天的能量，此刻正铆足了劲朝上滋长。南边的中稻沉稳，朔方的大豆结荚，甘薯也在地下面私下较劲，握住壮大自个儿的身子。万物启动从蕃昌成长趋向熟识，收获的季节就要到了，农东说念主们的盼头也正在目下越来越明晰。

骨气的习俗总藏着最鲜美的东说念主间燃烧。朔方东说念主确认“贴秋膘”，资格了盛夏的“苦夏”，东说念主们总要在立秋这天吃点荤腥补一补，用丰腴味说念赔偿盛夏的清减。北京的巷子里，家家户户飘出炖肉的香气，五花肉在砂锅里咕嘟作响，东北农家更着实，杀上一只肥鸡，配上蘑菇炖成一锅，一家东说念主围坐桌边，在繁荣昌盛中放置临了一点暑气。南边的立秋习俗则带着几分暴露。南京东说念主确认“啃秋”，傍晚期间，邻里围坐在老槐树下，分食刚从井里打水冰镇的西瓜，“立秋啃西瓜，热汗不沾家。”西瓜的甜汁顺着指尖滴落，凉意便从舌尖漫到心底。

立秋的习俗里还有着对丰充最虔敬的礼赞。湖南、广西等地会在立秋后举行“秋社”，到其时，村子里的地盘庙前搭起戏台，杀鸡宰鸭祭祀地盘神，梨园唱着丰充的曲调，连空气中皆飘着吵杂的甜香；在江西、安徽等地的山区，立秋这天还要“晒秋”，村民们把收获的辣椒、玉米、豆子摊在竹匾里，晒在屋顶、晒谷场上，把村子装点得像一幅颜色强烈的油画。

而关于闷了一夏天的东说念主们来说，冷风初至的立秋，也恰是舒展筋骨的好时节，季节轮流间，恰似大天然极度为领路预留的黄金时段，恰是该换上粗拙的衣衫，让冬眠已久的体魄与天然有更亲密的交游。

踢毽子、打陀螺、打太极，这些带着秋日韵味的传统带悟深受老东说念主和孩子的怜爱，关连词最陶然的领路照旧登高——趁着树叶未落，循着逶迤的山径朝上，让身心少许点地感受夏秋轮流的奥秘韵律。

“独行独语曲江头，回马迟迟上乐游。萧飒冷风与衰鬓，谁教计会一时秋。”从古于今，立秋登高皆是咱们享受秋日、触摸时节脉搏的诗意聘请。农东说念主在高处不雅测云层变化估算往时的获利，文东说念主骚人在秋山中寻找诗情，而今咱们也能循着先东说念主的脚迹攀高，试吃秋天“云天收夏色，木叶动秋声”的视听盛宴，峰峦叠嶂间，咱们与古东说念主分享着统一份对宇宙的敬畏与生命的感悟。

从身心革新来讲，登高亦然适合天时的机灵养生方式。拾级而上，阴凉的山风疏散夏日郁结的暑湿，放胆的领路也能活络气血。登上山顶，移时开朗的视线纾解了一天的压力，也完成了一场身心俱悦的秋日浸礼。

立秋已至，或提篮采撷新熟的秋梨，或约好友登高迎候第一缕秋风，在万物可期中，收获满目秋景，更收获一个繁荣有劲的我方。

作家：农民日报·中国农网记者 陈银银开云(中国)开云kaiyun·官方网站